Ranking de suplementos de vitamina C: la mejor vitamina C de 2024

La vitamina C, es decir, el ácido ascórbico, es bien conocida por cada uno de nosotros. Siempre nos la han aplicado nuestras madres y abuelas, sobre todo en invierno. Se suponía que protegía contra los resfriados o, cuando ya lo teníamos, aceleraba el proceso de curación. Esto es cierto porque la vitamina C provoca un aumento en la actividad de los glóbulos blancos, células del sistema inmunológico, estimulando aún más su migración hacia el sitio de la reacción inflamatoria. Absorben al intruso y lo destruyen en su interior gracias a la acción de numerosas enzimas. Sin embargo, este no es el único papel de la vitamina C en nuestro cuerpo. Su presencia es absolutamente esencial para que la síntesis de colágeno en nuestro organismo se produzca correctamente. El colágeno, que es tan importante para nuestra piel, huesos, articulaciones y córnea del ojo. La vitamina C acelera la acción de las enzimas que regulan el proceso de síntesis de colágeno. Hay muchas preparaciones que contienen vitamina C disponibles en el mercado, por lo que decidimos probar algunas de ellas, especialmente aquellas con el mayor contenido de vitamina C.